Sommerkraeuter fuer deine Hausapotheke

Heute stelle ich dir sechs Kräuter vor, deren Eigenschaften du (auch) im Sommer für deine Hausapotheke nutzen kannst. Hättest du’s gewusst? Und welche Wildkräuter nutzt du im Sommer besonders gerne?

LAVENDEL
Eine Salbe mit Lavendel wirkt beruhigend auf deine Haut und eignet sich wunderbar für deine After-Sun-Pflege. Der Geruch des Lavendelöls auf deiner Haut kann dir helfen, Mücken zu vertreiben.

RINGELBLUME
Ringelblume verwöhnt deine sonnengestresste Haut mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen. Grade bei Sonnenbrand, kleinen Wunden und Kratzern ist sie ein bewährtes Heilmittel. Auch für eine selbstgemachte Lippenpflege eignet sich die Ringelblume sehr gut.

MINZE
Die ätherischen Öle der Minze wirken besonders kühlend. Nutze sie für dich zum Beispiel in Form eines erfrischenden Körpersprays oder für ein kaltes Fußbad. Du bekommst bei schnellen Wetterwechseln leichte Kopfschmerzen? Reibe einige Minzblätter über Schläfen, Stirn und Nacken und die Minze wird sie vertreiben.

WEGERICH
Wegerich, egal ob Spitz- oder Breitwegerich, ist dein schneller Helfer gegen juckende Insektenstiche oder eine etwas zu intensive Begegnung mit Brennnesseln. Zerdrücke einfach ein Wegerichblatt und reibe den Saft auf die juckende Stelle. Als erste Hilfe für unterwegs eignet sich eine Spitzwegerichtinktur in einem Fläschchen mit Roller-Aufsatz.

VERBENE
Verbene macht mit ihrem intensiven Zitronenaroma einfach richtig Spaß. Mit ihr kannst du einen belebenden Kräutertee zubereiten – auch als Eistee ganz toll!

SALBEI
Die ätherischen Öle des Salbeis verfügen über schweißhemmende Eigenschaften. Trinke für eine Salbeikur über mehrere Tage hinweg am Morgen und Vormittag je eine Tasse lauwarmen Salbeitee. Auch für ein selbstgemachtes Deodorant ist Salbei gut geeignet.

📌 Meine Beiträge sollen dich unterhalten und dich dazu anregen, selbst in die Welt der Kräuter einzutauchen. Nachmachen und Verwendung, besonders bei Vorerkrankungen und in der Schwangerschaft und Stillzeit, erfolgt auf eigene Gefahr.